INFJ这么理性不容易动怒的人是如何控制自己的愤怒的了？
INFJ类型的人通常被认为是温和、文静、敏感且乐于助人的人。然而，就像任何其他人一样，INFJ也会感到愤怒，并且需要学会如何控制这种情绪。那么，INFJ类型的人是如何控制自己的愤怒的呢？
首先，INFJ通常会采取内省的方式来解决自己的问题。在感到愤怒的时候，他们会花费时间来思考自己的情绪，并且深入分析为什么会感到愤怒，以及愤怒的根源是什么。这种内省有助于他们理解自己的情绪，并且找到更有效的方式处理它们。
其次，INFJ类型的人通常会选择回避冲突。他们倾向于避免与他人发生争吵或冲突，并且会试图找到更温和的解决问题的方式。这通常表现为他们会尝试与别人进行沟通，寻找共同点并且寻求共识。这种做法既有助于缓和紧张气氛，同时也减少了自己的愤怒情绪。
第三，INFJ类型的人通常会采取行动来解决问题。他们相信自己可以改变世界，因此总是寻找解决问题的最佳方法。当他们感到愤怒时，他们会采取积极的行动来解决问题。这种行动包括调整他们的思维方式、与他人建立联系以及帮助解决问题，以推动积极的变化。
此外，INFJ类型的人通常会采取放松的方式来减轻愤怒情绪。他们可能会选择进行冥想、练习瑜伽或者参加其他冥想活动，以帮助缓解压力。他们还可能会寻找与自己有共鸣的音乐或文本，并且享受安静和宁静来减轻愤怒和紧张情绪。
最后，INFJ类型的人通常会接受自己的情绪。他们认为，感情是自然的反应，我们无法完全控制自己的情绪。因此，他们会承认自己的愤怒情绪，并且接受自己的情绪是一种自然反应，而不是一种弱点或者失误。
综上所述，INFJ类型的人在处理愤怒情绪时常常采用的方法是内省、回避冲突、采取行动、放松以及接受自己的情绪。这些方式帮助他们更好地应对愤怒情绪，减少它们对生活的负面影响，并且找到更加积极和健康的处理情绪的方式。